しばらく更新していなかったけれど

昨日 入籍しました!

 

高いだけの指輪なら自分でも買えるし、

時計台で写真を撮りたかったのと、思い出の場所を増やしたかったので、

銀座和光で婚約指輪を買っていただきました。

(同じくらいの品質のダイヤが海外ブランドより安く手に入り彼にも良かった。笑)

 

記念撮影の日には、Finisherタオル掲げてきましたー!

 

2月に東京マラソンを走って、この和光の交差点で曲がるときは、

ただただ足の傷が痛かったけれど、

人生は何が起こるかわかりません。

 

この交差点は東京マラソンのコースでは30km地点の手前です。

来年の2月、東京マラソンを走られるときは、

ぜひぜひ、ここでわたしのことでも思い出して、

気分転換していただければ幸いです。

 

秋に挙式・披露宴を行う予定で

それまでに美白&ダイエットに励まなくてはならず、

途方に暮れています。。。

美白はもはやあきらめ気味。笑

日傘さしてアームカバーしてポケモンGOしてますww

 

北海道は日焼け対策を万全にして走りたいなーとは思っています。

 

というわけで、これからもよろしくお願いします!

 

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今年もランナーズから、マラソン年齢別ランキングが発表になっております。

 

29歳の部 57位 3:35:18 (名古屋) 初マラソン

30歳の部 17位 3:16:00 (高知)

31歳の部 22位 3:12:55 (別大) PB

32歳の部 20位 3:13:46 (大女)

33歳の部 69位 3:32:24(大阪)

 

34歳の部 29位 3:22:01 (東京)

 

人数の多い男性に比べたら女性のランクインはずっとずーっと楽ですが、

途中骨を折ったりいろいろありつつも、

なんとか6年連続記録を残し、100位以内に入ることができました。

 

先日、またひとつ年を重ねました。

ちょっと忙しくて練習も更新も滞っておりますが、ぼちぼちはジョギングしてます。

 

仕事を元気に頑張りつつ、趣味でマラソンも続けていけたらいいなーと思っています。

 

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JUGEMテーマ:ジョギング

GWですがカレンダー通りのお休みのわたしです。

連休な人うらやましいーーー。

 

昨日はクワと高尾山に行ってきました。

 

今年二度目。

 

混んでるから、6号路は時間帯によっては片道制限、トレラン禁止でした。

GW中に行かれる方ご注意を。

 

1号路から登って、城山まで行って、

3号路→1号路で帰ってきました。

走らず、ひたすらしゃべりながら歩きました。

 

城山ではかき氷を食べました。

定番のフレーバー+オレンジ、さくらんぼなんかがあった気がする。

 

4号は混んでるっぽいことを書いてあったので避けました。

 

新緑の高尾はとてもきれいだった!

でも混んでました。

 

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今日はFacebookを開いたら、Team R2の1期メンバーとお友達になって5周年の日でした。

 

5年間、一緒に走ったり飲んだり食べたりでかけたり。

それぞれランへのスタンスが変わったり、故障したり、

転職したり、資格を取ったり、

彼ができたり、失恋したり、結婚したり、離婚したり、

海外に住んだり、ほんとーにいろいろ!

でも任期が終わってもまだみんな仲良しで、

社会人になってからこういう友達ができることってなかなかないと思うので、

あぁあのとき思い切って応募してよかったと思うのです。

 

わたしはこの5年間で、

たくさんマラソン走って、国際レースにも出て、

大学院卒業して、専門医もとって、

彼は●回変わった(笑)

つまり今の彼はこのブログを始めてから(●+1)人目の人です。

 

もともと走ってる人と仲良くなるパターンと

全然走らない人パターンがあるけど今回は後者。

 

でもまぁわたしがそれなりに走ってたり、

海外マラソンの話を聞いて走ってみたいと思ったからか、

最近朝のジョギングを始めたようです。

 

で、LINEで、

今朝は分速220mで何キロ走った!

みたいな報告がくるのですが、

 

単位が分速

 

ふんそくー!!

 

分速なんて中学校の連立方程式以来くらい使ってない気がする。

 

分速220 m → 分速 0.22 km → 時速 0.22×60=13.2 km

キロ5が時速12kmだから、キロ5はきってるくらいなのか、

と朝から頭の中で変換。

キロ4が時速15kmで分速250 mだから、分速250 mで数km走るようになったら

完全に追い抜かれてますねw

 

アプリで測ってるっぽいのですけどね、分速で表示するアプリなんてあるのか謎。 

 

しかしこれ、初心者の朝のジョギングにしてはペース速いですよね。

そのうち一緒に走ってあげようと思ってるので、

見かけた際は分速の人かーと思ってください(笑)

 

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今日から連休の皆さま、お休みをお楽しみくださいませ!

週末、台北に行ってきました。

 

WOMEN RUN TPEというハーフマラソンに出場しました。

字の通り、女性だけのハーフマラソンです。

 

仕事の都合で台北マラソンに出れなくて、

みんないいなーとなってるときに

コッコさんに教えてもらった大会。

コッコさんにエントリーもしてもらったり、ホテルもおさえてもらったり、

お世話になりっぱなしでした。

 

いきなりゴール後。

 

およそ1時間39分。

練習してないわりには走れたかなーという気もありますが、

練習してないから粘れませんでした。

 

9100人中16位

もっと粘れてたら入賞できてたので、

ちょっぴり悔しいです。

 

サブ3.5をコンスタントに取れてるレベルの方なら

ちゃんとコンディション整えて、練習して出たら入賞できそうだと思います。

(入賞は10位まで)

 

NIKE色濃くて、楽しかったです!!

 

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本業なら良いのですが、残念ながらマラソンの方です(笑)

 

記事はこちらから

 

 

パトリオットデイは、ランナーの皆さんにぜひぜひ見ていただきたい映画です。

試写会では、宇佐美菜穂ちゃんにも久々に会えました♪

相変わらずの透明感でした。

 

 

ちょっと今、いろんなことが動いていて、考えなきゃいけないことも多くて、

ガッツリ走る時間もなかなかとりにくいのですが、

なんとか時間を上手に使っていきたいものです。

今度の月曜日は、4月の第3月曜日、

ボストンマラソンの日です。

 

この日は愛国者の日と言われ、祝日になっているため、

月曜日でもボストンマラソンはみんな応援できるわけです。

 

残念ながら、2013年の爆弾テロ事件でランナーじゃない人にも一気に有名になったボストンマラソンですが、

この爆弾テロ事件をもとにした映画が日本でも公開になります。

 

Patriots day

 

6月9日公開です。

 

 

わたしもこのとき、ボストンを走っていて、

故障していたこともあり、ゴールまでたどり着けませんでした。

 

そんなこともあり、この映画を一足先に見させていただきました。

 

情報のない中で、わたしがボストンを発つまでに

裏では警察やFBIがどんなことをしていたか、というのがわかったり、

日本のニュースでは伝わってこなかった部分までわかりました。

 

当時のことを思い出し、ドキドキしてすごく心拍高くなりながら見ました。

 

実際に医療従事者だった人がエキストラとして撮影に参加したりしてることもあり、

手術のシーンとかもリアルで、見るのがつらい部分もあったり。

 

最後は泣けます。

あっという間の2時間でした。

 

ランナーの皆様に、

そして、マラソン大会でボランティアをしたり運営をしたりされる方に

ぜひぜひ見ていただきたい作品です。

 

その場に自分がいたら、どうしただろう?

何をできただろう?

 

考えさせられる映画です。

 

 

当日、わたしは数時間、ボストンカレッジの講堂みたいなところで過ごしましたが、

自分の家族とか心配であろうボランティアの皆さんが、本当に優しく接してくださいました。

iPhoneの充電の心配をしてくれたり、

ネイティブほどは英語を自由に扱えないわたしのためにタクシーを探してくれたり。

あの人たちのことを思い出しました。

 

映画では描かれなかった、ヒーローがもっともっとたくさんいます。

そんなことを伝えたくて、試写会に登壇させていただくことになりました。

 

アクションシーンも多いので、ぜひ映画館でご覧くださいませ☆

 

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先週、マイルがたまるのでカイロプラクティックに行ってきました。

 

以前に、整形外科医の友人にも言われた通り

長年のO脚で、わたしの骨の変形は進んでいます。

ただ、骨格を少しでも整えれば、腸脛靭帯の痛みもマシになるのではないかと思って、

マイルがたまるこの機会に行ってきたわけです。

(ちなみに5000円+税で約3900マイルw)

 

左の骨盤がねじれている

で、坐骨神経痛があり、

左の脚が右の脚より短い

 

座った時の体重のかかり方が左右違う

そり腰

頸椎がねじれていて左と右で首の回る角度が違う

 

などなど言われ、約40分、治していただきました。

 

がちがちだった首とか一気に解消。

そして首がゆるゆる動くようになったので、今までと平衡感覚が異なり、帰り道に微妙に酔う。笑

 

施術日と翌日の朝は走らないでと言われたので、それ以後に走ってみたけど、

右膝の腸脛靭帯の痛みはなくなりました。

 

で、大した距離を走っておらず、ゆるゆるとしか走ってないのに、ちゃんとハムストリングスに効いてる感じを得られた!

 

ときどき通ってもいいかと思ったくらいです。

ただ、ランオフになるのでがっちり走り込む時期には向いてないかも。

 

マイルがたまるときにまた行きたいなーと思ったのでした。

 

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週末はお天気悪かったけど、

 

土曜日は走りました。

わたしが走るコースは桜が多いので、途中から混んじゃってガッツリ走るのは5kmで終了。

でも、平均ペース4'15/kmで一人で5km走れたからまぁまぁ?

前後にジョグつけて。

シューズはadidas adizero Japan 2

 

昨日も軽くジョグ。

あと昨日は、

BBQとかランとかで行ったことはある葛西臨海公園の、

一度も入ったことのない水族館に行ってきました。

入場料は700円と安いのに、超楽しい。

4時間弱滞在。

 

やっぱりわたしは基本リケジョなので水族館とか行くと時間がかかるヒトですw

 

別大に4年連続いってるけど、うみたまご入ったことありません。

あと高崎山のサルも。

いつか行ってみたいなー。

 

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今週はゆっくり走る週間・・・

 

 

先日、非ランナーな友人から、

ブルゾンちえみは昔長距離走をやっていて、わりと速かったらしいけど、

比べるとどう??という話を聞いて、

記録を調べてみたのです。

 

ずっと陸上をやっていて、

やめてからもそのまま同じ量を食べてたら今の体型になったようですね。

 

3,000 m 10分22秒38

(このときの1位は小原怜選手)

 

なーんて記録が残っていました。

そんなわけで当時の彼女には完全に負ける。

軽く周回遅れにされるw と友人に報告。

 

ていうか、35億の男性のうち、かなりの割合の人より速そう。

 

10km 38分45秒 って記録もありました。

 

少し走り込んで体重落としたら、

TBSのミニマラソンとかで活躍したりできそう。

すっかりランナーになった、にしおかすみこを思い出しますね。。。

 

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わたしの3,000mのタイムはどのくらいだろうか???


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