【欲しいもの】
岩手
鳥取
島根
広島
山口
鹿児島
以上6県の350mL缶

どなたかお仕事や大会で近日中に行く予定はございませんでしょうかー。

あのかるたみたいなのを実現すべく、頑張ります!
 

KIRINがいっぱい宣伝してる、47都道府県の一番搾り。
○○づくり、って書いてあるやつです。
もう飲まれましたか?

わたしは、こんな感じで。



まだ3/47です。
(全種類発売されてないので当たり前といえば当たり前ですが)
この3種類の中では取手がわたしは一番好きかなぁ。

横浜はアルコール6%!
この夏BBQと合わせるのにおすすめの味です。

というわけで、
残り44都道府県分、頑張ってコンプリートしたいと思います。
抽選に応募するべく、ひたすらシールを集めています。
が当たる見込みもありませんので、おみやげで持ってきてくださる方大募集中!!(笑)

もう旅行に行くか走りに行くしかないですね。
今週末はなんとかして仙台づくりを探したい。

ちなみにアルコール6.5%の高知県がもっとも気になる。
これは親戚もいるしなんとかなることでしょう。

明日はランニング関係で一つお知らせができそうですき

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横浜づくりは中本のラーメンにも合うと思う。

昨日は、仕事が終わってから、
コート着て荷物抱えて超ダッシュ!

長引いて約束の時間に遅れそうだったから、
ぜーぜー言いながらインターバル並に1kmダッシュしたら、
ジャージでジョギングしてるランナーを2人抜きました。笑

だって今日は重要な内臓トレーニング。



そして着いた先は、


牡蠣食べ放題♪

60分1本勝負です。



選べるのは、生牡蠣(昨日は岩手・三重・佐賀産でした)、素焼き、バター焼き、カキフライ。

値段を気にせず食べられるなんて幸せすぎるハート
イーブンペースを目指して、たっぷりと食べましたが、
あまりに頑張って食べすぎたのか、
途中から店員さんが近寄らなくなり、
追加注文をするのに時間がかかりました^^;

最終的には、

生牡蠣 21個
焼牡蠣 20個
カキフライ 4個

の合計 45牡蠣  
を完食!!

よく食べました☆
白ワインも美味しく、大満足なのでした。


消費すべく今朝もジョギング 6 km

今のところあたった気配はないようで元気です♪

と、これだけではあれなので、
Youtube動画をご紹介。
 

【徹底議論】砂田貴裕×松本翔のマラソントレーニング法[5/8] くつのヒモは重要!

先日行われた有料のトークイベントの模様が公開されております。


他にもいくつか動画が上がっていて、結構おもしろいですよー。



シューズの話はおもしろいですね。
ちなみにわたしは靴ひも、最近までそのままはいてました。。。苦笑

今週末は各地でフルマラソンがたっぷりあるので、
参加される方、マラソン前に何を食べるの?って方向けに、
記録を出したレースでわたしの食べたものをまとめておこうと思います。

ちなみにわたしの身長は153cmです。

初・3時間15分切りしたときのメニュー (2014別大)
○土曜日
朝食その1 ベーグル2個・クリームチーズたっぷり。
朝食その2 空弁の天むす
昼食 だんご汁とごはんのセット
ランナーの広場にて 中津のからあげ、杵つきあんこ餅1個
夕食 とり天定食 ごはん大盛り
夜食 杵つきあんこ餅1個
○日曜日
朝食 7:00過ぎから
ホテルの朝ご飯バイキング 卵かけごはん大盛、お味噌汁、とり天など
部屋に帰ってきてから、9時に部屋を出るまでに、
バナナ1本、いちご大福3個
9時50分くらいに会場についてからは、
いちご大福1個、豆大福1個、アミノバイタルゼリー1個
あと、朝起きてから経口補水液 1Lと水500mL
途中で収容されたら確実に太るなーと思いながら、ひたすら食べ続けました。

ちなみに別大のスタート時間は12時なので、朝ご飯はもっと早く食べ始めてください^^


初・3時間30分切りしたときのメニュー (2012大阪)

●金曜日
朝→朝マック (確かフィレオフィッシュ、ドリンクはコーラ)
昼→福知山マラソン会場で支給された助六寿司
間食→お菓子、福知山マラソンで配ってたぜんざい、福知山マラソンで売ってた餃子
夜→大量の串揚げ(12本くらい?)、焼肉、寿司(約10カン)の3軒ハシゴ。
●土曜日
朝→ワッフル
昼→スンドゥブ定食(ごはんおかわり)、たい焼き
夜→お好み焼き、ネギ焼き、焼きおにぎり大1個、冷奴、漬物
土曜の夕食後にホテルで体重はかったら、木曜の朝起きてはかった時より+2.5kg(笑)
●日曜日に食べたもの
朝→納豆ごはん大盛、ポテトサラダ、豆腐


こんな感じで、わたしはおそろしいほどに食べる派です。笑
しっかり食べないでキロ4'30-4'40くらいで走ると、18,19kmあたりでおなかがすいてくるんですよね。
今回の横浜国際もそうでした。
あー、走るの距離は減っても空腹感は同じように来るんだなぁと実感しました。

しかし、このメニューを見てたら、現在ダイエット中のわたしは、
大阪国際が超楽しみになってきました!

1月25日朝までいちご大福・禁にしておこう。

またいちご大福がいっぱい食べられる♡
大阪の大福やさんを調べておかなきゃ。


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11月3日は、関東北の方連合練習会に参加させていただきます☆

今でさえ関東やや南の方に進出したわたしですが、
埼玉県本庄市という埼玉の北の果てに生まれ育ち、
(wikipediaで調べてみてください。笑)
熊谷女子高校という公立なのに女子高という珍しい学校に通いました。
そう、そしてこの熊谷が今回の練習会開催場所!

というわけで、熊谷近辺のお店をさくさくっとご紹介。
(まだやっていることを祈りつつ・・・笑)

まずは地元の百貨店・八木橋百貨店
中にあのラスクで有名なガトーフェスタ・ハラダが入っております。
関東北の方で育ったわたしは、幼い頃からこのハラダのラスクを食べて育ちました。
なので、別のラスクを食べて初めて、ハラダのラスクがおいしいものだと知りました。
しかし、関東北の方ではこのラスクを手に入れるのは比較的容易です。
なぜ都内ではあんなに行列になるのか・・・八木橋百貨店のハラダも空いております。
おすすめです。

続いて大盛りパスタの詩知里屋
男子高生御用達のこのお店。
行くといつも熊谷高校という男子校の学生さんが来てました^^
とにかくここは量がすごい。
1人で2人前、3人前を完食すれば、1人前分の値段でOK。
女子高生時代のひとみさんは、いつも2人前を食べてましたー。
色気ないですね(笑)

わたしの通った高校の目の前にある和菓子屋さん、出川屋さん
ここはいろんな種類の大福が売っております
イチゴ大福、コーヒー大福などなど
熊女生御用達☆
学校帰りに買ったり 
特売日の日は売切れる前に学校抜け出して買いに行ったり
・・・昔から食べることが大好きだったのです。

あとは、埼玉ならではのチェーン店、るーぱん
熊谷駅に近いお店はなくなってしまったようですね。
店内がうるさくてあまり好きじゃなかったけど2回くらいいったかな?

埼玉のパスタチェーン店といえば、やっぱり馬車道
高校生が行くにはちょっと高いのですが、家族で外食した思い出はいっぱいの店。
当時はね、モダンガールっていうパスタのメニューがあって、
「頼むときちょっと恥ずかしい」と友達たちは話してました。
わたしはクリーム系のパスタが当時から好きではなかったので、モダンガールは頼んだことなかったけど、
1回だけ横浜開港スパゲティ(明太子クリーム的な感じだったかな?)は食べたことがあります。
そしてやっぱり違うと感じ、王道の馬車道スパゲティに戻る、的な・・・w
今は、モダンガールないようですね。残念。

ちなみにラーメンは”よか楼”が好きだったけど、
今はつけ麺の”福は内”の方がおいしいと感じます。

おまけ的存在として、献血センター
高校3年生のときにオープンしたのかな、ここで放課後に人生初献血!
ジュース飲み放題だし、おかしももらえたし、
友達と血を抜きに行きました。

ちなみに11月3日は、関東北の方連合練習会のため(笑)、
熊谷駅からくまがやドーム行きの臨時バスが運行されます!
時刻表はこちら。

いやー、熊谷楽しみだなぁ♪

今日は朝ジョグ 5.5 km

ふくらはぎのはりがとれてないため、
ゆっくりペースで。
走るより書類を仕上げたり勉強したりしなければいけないのだけど、
そして日々睡眠不足なのですが、
まぁ息抜き程度に走って行こうと思います。

これは横浜国際は、確実にパトカーに捕まるオチですね。苦笑

そんなわけで、夕方までの外回りが終わった後、
睡眠するためにマッサージへ。
爆睡。

ついでに、最近オープンした鹿屋アスリート食堂に行ってきました!

ごはんの種類とサイズを選んで、
おかずを3種類選ぶ感じ
スタンダードにチョイスすると970円

何も考えず本能で食べたいものを選んだ



うさぎさんみたいな食事になりましたw

白菜とリンゴと塩昆布のさっぱりサラダ
ブロッコリーと小柱の塩あんかけ
タタキ胡瓜と蒸し鶏のバンバンジー
さつま汁(みんなついてくる)
アスリート米

全体として、カロリーとかは栄養バランスはいい感じだったのだけど、
塩分 4.2gと摂りすぎでした。
だから浮腫むのね。

肉とか魚がメインのお食事もあります。
味は美味しかったです。
ぜひ、皇居ランの後などに立ち寄ってみてください^^



うさちゃん@大阪城

JUGEMテーマ:ジョギング

全然走れないし
甘いものは控えているんですけどね。

今朝起きてFacebookにログインしたらいきなり目に飛び込んできたこの画像。



朝5時に買いに行ったというR2のお友達。笑

これは食べたくなりますよ。
というわけで、先ほど帰り道にコンビニで買ってきました。
アイスをもって早く帰って食べようーとポストを開けたら、ボストンからのお手紙が!



最終案内です。
読み込まなくては。
今回はツアーに申し込んだとかいうわけではなく、完全自分手配なので、自己責任です。
飛行機で読めばいいかな?いや、一応読んでおこう。

Pre-race dinnerもあるんですね。 楽しみだー☆
Entry-feeに含まれてるので無料とのこと。
女性ランナーさんとおしゃべりできたらいいなー。

Walkingは許可が出ているので、
5kmは完歩してきます。
毎日通勤で3.5km位歩いてるのでなんとかなるでしょう。
フルマラソンは収容されると思います。
でも、楽しんできます!

というわけで、先にボストンのお手紙をあけてから
ガリガリくんをいただきました。
においも味も確かにコーン。
でもわたしにはちょっと甘いかな・・・
たぶん今度アイス買うときは他の買う。笑


あと、ボストンの前に、
行田鉄剣マラソンへの派遣が決まりました♪
せっかくの埼玉での大会の派遣だし、
わたし的にはかなり懐かしい土地なので、赤羽ハーフ並にガチで走りたかったー。
走れないわたしは盛り上げ専門だし、
皆様に痛々しい姿をお見せしてしまうかもしれませんが、
良かったら遊びにきてください☆


☆脚は少しずつだけどよくなってます☆
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これはカテゴリ分けがかなり微妙ですが(笑)

152cmとだいぶ小柄なわたしですが、
レースの後はこれだけ食べました!



まずは念願の味噌バターコーンラーメン。

らーめん共和国で食べました。

隣に座った女性の方が、

「お肉嫌いなんで」って
チャーシューくれてラッキー☆

本当に本当に美味しかったです。

やっぱりラーメンは最高☆

完走した甲斐がありました。


続いては、



白いバウム。

お土産用に買ったんだけど、おなかがすきすぎてぐーぐーなるから
バスの中でつまみ食い(笑)

さすがに全部は食べてないです。

テレビで見てから絶対買いたかったので、大満足♪

ちゃんと新千歳空港で買いたしました。


そして新千歳空港で温泉に入って汗を流した後は



ジンギスカンにご飯にビール。

ご飯おかわりw

食後のデザートに



雪印のアイスクリーム。


あぁよく食べたよく食べたo(^▽^)o


こうして飛行機に乗って帰ったのでした。


次の日は完走祝でイタリアンレストランに連れてってもらったんだけど、

木曜日には元の体重に戻ってた。

走るって素晴らしい!!!



次は大阪で食い倒れます。

学会で横浜に行った時、

同期とディナーに行きました。

たまにはちょっとした贅沢を。



アスパラとハム、チーズ。

アスパラガスがおいしい季節♪




パスタはフレッシュトマト!

やっぱり野菜はイイな♪




メインはお肉料理にしました。

バルサミコ酢のソースだから、
食べやすかった。




そしてイタリア〜ンなデザート3種盛り。

甘いものは別腹(笑)


ゆっくりおしゃべりしながら楽しんだ、

インターコンチネンタルのイタリアンなのでした♪

基本的に食べることが大好きで、
好きなものもいっぱいなんだけど、
その中でも好きなのが麺類。

焼きうどん 好き。

あとはラーメンとかパスタとかおそばとか。

そんな焼きうどん好きなわたしの忘れられない味が、

デンマークで食べた焼きうどん。

これはもう衝撃でした。

でもとってもおいしかったの・・・ハート

見た目はこんな感じ。


焼きうどんin Copenhagen


焼きうどんにパクチー、ジンジャー、と若干エスニックが加わった感じで、

これが良いコラボになっていて本当においしかったんだなはーと


そしてわたしは1週間強の滞在期間中に2回食べましたよ(苦笑)

あまり海外では日本食を食べないんですけどね、これだけは別だった!

デンマークのチェーン店っぽい感じ、wagamamaというお店で食べることができます。

ここは期間限定でショウガやワサビを使ったチーズケーキもあったり、

かなり極め甲斐がありそうだった♪


いつか、デンマークに住むことができたら、絶対通うと思うお店。


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