5−7月まで月間100kmも走らない月が3か月続き、
どうなることかと思った北海道マラソンでしたが、
無事にゴールできました。

ネットタイムで3:39:42
と、北海道マラソン自己ワーストです。

走ってないので途中から失速することは計算済みでしたが、
攣ったために超失速。
練習不足、筋力不足を実感しました。

でもレースでも出ないと頑張って走ることは現状難しいので、
レースを前半だけでもしっかり走って、練習にしたかったのです。

あとは、カーボローディングが足りなかったのか、
ジェル一個で済ませようとしたからか、
空腹感はんぱなくて、たぶん低血糖?
38劼らいから両手がしびれ、サングラスしてるのに目がちかちか。
左腕が痙攣し始めました。
でも北海道大学の中に入っちゃうと、
糖分がとれる私設エイドが見つからず。
40kmのオフィシャルエイドで、スポーツドリンクたくさん飲んだらちょっと復活☆

そして、走ってないために
太ももがぶよぶよ
→接地した時の膝の内側への倒れこみがひどい
→内腿がすれる
→途中から激痛
という悪循環でした。
しばらくはタイツをはいて、ぜい肉をカバーした方が良さそうです。笑

とりあえず痩せないと。

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