今日は雨だし強風だしランオフ。

 

スクワットとか腕立てとか腹筋もどきとかストレッチとか

トレーニングはしました☆

 

チョコレート食べたかったけど

プロテインで我慢。

 

でもポケモンGOもして19,500歩も歩いた!

(通勤など普段の歩く量は平均12,000歩くらい)
金曜はHappy Fridayとか関係なく夜遅くまで仕事させられそうだし
(もちろん残業代なんてものはない。)
EXPOボラ→その後仕事、など前日もバタバタしそうなので、
少し早めに荷物を用意しておこうかな。
☆いつも応援ありがとうございます☆

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