先週、マイルがたまるのでカイロプラクティックに行ってきました。

 

以前に、整形外科医の友人にも言われた通り

長年のO脚で、わたしの骨の変形は進んでいます。

ただ、骨格を少しでも整えれば、腸脛靭帯の痛みもマシになるのではないかと思って、

マイルがたまるこの機会に行ってきたわけです。

(ちなみに5000円+税で約3900マイルw)

 

左の骨盤がねじれている

で、坐骨神経痛があり、

左の脚が右の脚より短い

 

座った時の体重のかかり方が左右違う

そり腰

頸椎がねじれていて左と右で首の回る角度が違う

 

などなど言われ、約40分、治していただきました。

 

がちがちだった首とか一気に解消。

そして首がゆるゆる動くようになったので、今までと平衡感覚が異なり、帰り道に微妙に酔う。笑

 

施術日と翌日の朝は走らないでと言われたので、それ以後に走ってみたけど、

右膝の腸脛靭帯の痛みはなくなりました。

 

で、大した距離を走っておらず、ゆるゆるとしか走ってないのに、ちゃんとハムストリングスに効いてる感じを得られた!

 

ときどき通ってもいいかと思ったくらいです。

ただ、ランオフになるのでがっちり走り込む時期には向いてないかも。

 

マイルがたまるときにまた行きたいなーと思ったのでした。

 

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