お気に入りなアップルモンブランタルト☆

意外とカロリーも低くて良かった。

タリーズのバニラアイスが好きで、ついついスイーツプレートにしてしまうんですよね。



昨日は8.4km走りました☆

これで今月合計186kmになったー!

200kmはちょっと厳しいかな(>_<)

夜遅い公園ってすごいですね。

走ってる人のレベルが高い。

夜中の12時すぎにやってきて
1人インターバルとか、

明らかにキロ4切ってそうなペースで走り続ける人とか、

超刺激になります。

みんな仕事と両立させながら頑張っているんだろうなー、うんうん、なんて考えちゃいます。


わたしも文武両道を目指し、

今夜ヨーロッパに向けて旅立ちます。

学会にいってきます。

しかし

ベルリンまで行くのにベルリンマラソンに出れないなんて(>_<)

その分頑張って応援するぞ☆

完走した人たちが盛り上がってる雰囲気を楽しんできます♪

5メジャー制覇の道は遠いなー。

ボストンの返事もまだ来ないし……


今日はその前にR2のメンバーと今度プライベートで出るレースの服を揃えるため、お買い物に行ってきます。

予算は2000円!

見つかるかな?

ボストンからの連絡は、何もありません。

認められるにしろ、
認められないにしろ、
連絡はあるかな、って思うんだけど。

仮登録のメールは届いたから、
審査に時間がかかっているのかな。


学会の準備が忙しかったりで、
今月は帰国後あまり走れず昨日までに167.6km。

200km行けるか、行けないか?

月末まであがいてみます。



できるだけ日本で200kmまで
到達しておきたいけど、
最後はドイツで距離稼ぐしかない。

週末はあまり走れなかったなー。

でもラーメンは食べた☆



がっつりー。

ラーメン食べた後のちょっぴりインターバルは、
かなり早く走れた!

4分30秒/kmくらいで走ったつもりだったんだけど、
さすがターサー、4分5〜15秒/kmで走れてしまう。

なんだかね、足にシューズが吸い付いてくる感じなのです。

11月に新しいターサージール?とかいうのが出るみたいで、
ちょっと履いてみたい。

わたしくらいのタイムでも平気かな?

大阪マラソンの勝負シューズかな☆



先行販売が始まってたので購入☆

今月こそはわたし、どこにも出てないと思います!


今月のオススメ記事は大会Tシャツ特集かな?
左端の編集部の一言が(笑)

ってか、アールビーズの社長さんもマラソンの抽選外れるものなんですね。

わたしだけじゃなかった。

これはカテゴリ分けがかなり微妙ですが(笑)

152cmとだいぶ小柄なわたしですが、
レースの後はこれだけ食べました!



まずは念願の味噌バターコーンラーメン。

らーめん共和国で食べました。

隣に座った女性の方が、

「お肉嫌いなんで」って
チャーシューくれてラッキー☆

本当に本当に美味しかったです。

やっぱりラーメンは最高☆

完走した甲斐がありました。


続いては、



白いバウム。

お土産用に買ったんだけど、おなかがすきすぎてぐーぐーなるから
バスの中でつまみ食い(笑)

さすがに全部は食べてないです。

テレビで見てから絶対買いたかったので、大満足♪

ちゃんと新千歳空港で買いたしました。


そして新千歳空港で温泉に入って汗を流した後は



ジンギスカンにご飯にビール。

ご飯おかわりw

食後のデザートに



雪印のアイスクリーム。


あぁよく食べたよく食べたo(^▽^)o


こうして飛行機に乗って帰ったのでした。


次の日は完走祝でイタリアンレストランに連れてってもらったんだけど、

木曜日には元の体重に戻ってた。

走るって素晴らしい!!!



次は大阪で食い倒れます。

今日から大阪ハーフが受付!ってことで、運試しも兼ねて応募してみました。

本当は千葉マリンに出ようかと思ってたのだけど、お仕事になっちゃったので、別のハーフを探し中です。

抽選に当たればいいんですけどねー。

2008/2009
東京 ×
2009/2010
東京 ×
2010/2011
東京×
2011/2012
大阪×
神戸×
東京×
2012/2013
大阪 ◯
神戸×
世田谷ハーフ×
東京 ?
高知 ?
大阪ハーフ?

このくじ運の悪さ(笑)

初マラソンは東京マラソンで!って思って、
東京マラソンが当たったらもっと一生懸命練習しようと思うこと数年。

ティファニーとダイエットとその他の事情により初マラソンは名古屋になりました。

抽選のない、制限時間のレースだけで予定を組めるように、もっと早くなりたいものです。

この暑い中40km以上走ってへこたれ気味ですが、残り7.195kmをば。


35kmを過ぎたあたりで、
足はキツかったものの、
自己ベストは更新できそうだという確信を持てました。

でも、あと7km!とは思えなかった(笑)

北海道マラソンでは、38〜40kmまで北海道大学の中を走ります。

これがとても楽しみでしたが、
緑豊かなキャンパスを爽やかに駆け抜けることはできませんでした。

北大直前の私設エイドでまたもやコーラを1杯いただきました。

塩飴もいただきました。

違和感はありましたが、おかげさまでもうピクピクすることはありませんでした。

北大は広かったですねー。

なかなか足が進まない分、余計に広く感じたのかもしれません。

だんだんと意識がはっきりしなくなる中、獣医学部の看板があって、
「あ、これが北大の獣医かー」
と思ったのは覚えています。

11年前の夏、わたしは浪人生をしていました。

国立大学医学部向けのコースにいたわたしですが、同じクラスには北大の獣医を目指して浪人を繰り返してる人がいました。
成績の悪い人ではなかったし、
獣医学部の中では最難関だったので、
どうしてそこまで北大にこだわるのかなーと思ってたのでした。

走りながら彼女のことを思い出しました。

今頃どうしているのかな。

しかし、あまりにも苦しくて苦しくてわたしには北大の魅力がよく分かりませんでした。

いつか北海道マラソンにリベンジするときは、緑いっぱいの広いキャンパスを楽しく駆け抜けられたらいいな、って思います。

35〜40km 26分00秒


北大を出たら、もう札幌の街中を走るだけなのですが、
どんな道をどう走ったのかほとんど記憶にありません。
気力だけで足を前に進めて、
タイム的にはそんなに落ちてないのですが、
相当苦しかったようです。

コンサドーレ札幌のキャラクターや謎のうさぎさんと一応ハイタッチをしてみました。

暑い中、すべてのランナーを出迎えるのも大変だったことでしょう。

ゴールゲート、そしてその下の電光掲示板が見えたとき、

やっと安心できました。

3時間33分。

ここでダッシュすれば33秒でゴールできるかも?と一瞬思いましたが、
そんな余力もありませんでした。


3時間33分38秒

今のわたしの精一杯のタイムです。

本当にキツかったー。

しかし、バナナやお水をいただきながらストレッチをしてたら復活!

異様におなかがすいてきました。

身体が塩分を欲してくれています。

早くラーメン行かなくちゃ!


荷物を受け取って、

誰もいないCブロック女子テントで悠々と着替えて、みんなにメールして、

数ヶ月ぶりに味噌ラーメンを食べるため会場を後にしました!





現在パジャマとなった参加Tシャツ(笑)

昨日までの走行距離は90km。
まぁまぁなペースではないですか?(^-^)

初日は働いたり疲れをとってゆっくり過ごしたので、
明日からは走ります☆

3日目にはまたR2メンバーと走る予定(^-^)



またアメリカ行きたいなー。

かわいいウェアたくさん買いたい!

買物欲は尽きませぬ。

今日は、安田美沙子さんがジョギングシューズを40足くらい持ってるというのを読んでびっくりでした。

ちなみにわたしは

ビブラム 1

ミニマス 1

NB RTなんとか 1 (引退直前)

NB W1040 3

アシックス ターサーブリッツ 1

アシックス NY 1(初シューズ。ボロボロなものの捨てられず。)

の7+1足です。

秋になっていろんな製品も出て来るし、お休み中に研究室の帰りにでもお店にシューズ見に行きたいなー。

この世に北海道マラソンのレポートを未だに書き綴っている人はわたしの他にいるだろうか、と思う今日この頃です。

20kmまで書いたんですよね。


ただひたすらまっすぐだと噂に聞いてた新川通に入った模様でした。

しかしわたしはコース図をちゃんとみてなかったので、
どの程度これが続くのかよく分からず、
ただ反対側の帰り道の距離表示を見てヘコんだ(笑)

ラーメン!ラーメン!と勢いづいてだけど、
あーなんで走ってるんだろうという気持ちにまたなる。

日差しはそんなに強くなかったけど、とりあえず暑かったのです。


こんな新川通でわたしを奮い立たせたのは川内選手でした。

ダントツトップでしたね。

給水と関係ないとこですれ違えて良かった(^-^)

「頑張ってください!!」
って叫んだら手を上げて応えてくれて、
もうこれだけで満足なのでした。

わたしも頑張らなきゃ、という気持ちにさせられた。

早さこそ違いますけど、やっぱり川内選手はたくさんの市民ランナーの憧れだと思うし、
この業界に与えた影響は大きいのではないでしょうか。

20-25km 24分16秒

名古屋では時計をしないで走ったけど、
今回は時計をしてたから、1kmごとに多少タイムを気にしてましたが、
ちゃんと平均でキロ5を切り続けることができてて満足の25km地点。

このあたりでは、もう給水の度に歩いてました。
じゃないと十分に給水できなくて、脱水になっちゃうかなーって思ったので。

でもしっかりお水をとると、人間って復活するものですね。

本当に水分って大切だと実感しました。

そして人生初めて私設エイドのお世話になる。

だってコーラ飲みたかったんだもん。

エイドを出してくれた方、ありがとうございました。

おかげで自己記録更新できました。

そして次の給水地点では、買ってあったジェルをとりました。

バニラコーラ味。

濃かった。

でもすんなり入ってくれて良かった♪

25-30km 24分31秒

まだ25分切れてる!とまた満足。

30kmだよ、残り12km、あと1時間。

味噌ラーメンまであと1時間。

頑張る気持ちはあったのですが、そろそろ身体に来始めました。

32km頃でしょうか。

両足ふくらはぎの内側がピクリピクリとし始めた。

ヤバい。

これは、初めて山手線一周したとき
(上野から反時計回りで)品川を過ぎたあたりから味わったのと同じだ。

このままではダメだと思い、塩熱サプリをありったけとる。

たぶんここまでスポーツドリンクを全然とってこなかったのも悪かったのかもしれません。

あまり好きじゃなくて。。。

しかしそんなこともいってられないから次の給水場ではお水、スポーツドリンクをとってサプリも飲んだ。

ピクピクは収まったけど、足に違和感が残った。

でもまだ意識ははっきりとしてて、

名古屋のときとは違った。

5ヶ月強の練習成果と、
自分がやって来たことは間違いじゃなかったんだと思えてきて
ちょっと自信を持てた。

でもやっぱりつらくてだいぶペースダウン。

30-35km 26分8秒


ここまで来ると、周りは男性ランナーが多くて、

沿道の方から

「女性頑張れー」
「お姉さん頑張ってー」

と応援してもらえました。

お姉さんと言われて良かった(笑)


R2に入った後、ランナーズの下条編集長から、「女性ランニング史」の講義を受けたことがあります。

そのときに、まだ男性しかマラソンに出られなかった頃、男性のふりをしてボストンマラソンに出たけど、途中で女性だとわかり、止められてしまったランナーの話を聞きました。

性別なんて関係なく、同じコースを自由に走れている、今の世に生まれてきたことに感謝です☆

5km〜です。

30分以内に5kmを通過できたので、
そこからはキロ5以内を目標に上げました。

やっぱり身体が軽くて、
キロ5を確実にきってるペースと
この暑さの中でも、
きつい感じはまったくありませんでした。

そして楽しみにしていたトンネルへ。

が、別に普通でした(笑)

薄暗い中を走るのは楽しかったですが。

ところでトンネルあたりで、途中一箇所距離表示がおかしくなかったですか?

わたしキロ3分代になってしまったのですが。

そんなに飛ばしてるつもりもないんだけどなー、おかしいなー、と思いながらも
ちょっと抑えました。

トンネルを出て曲がったあたりで
ボクシングの内藤さんを抜きました。

どの人かよく分からなかったけど、

沿道の皆さんが
「内藤さーん、頑張ってー!!」
と言ってたのでたぶん内藤大助選手なんだと思います。

もしかしたらこの近くに住む一般人の内藤さんを近所の人が応援してただけかもしれませんが(笑)

そして10km
5〜10kmの5kmが24分16秒。

悪くないペース。

ここで、本日の目標を
最低でも自己記録更新、
ボストンのライン 3時間35分に変更。

ペースを落とさずに走ることにしました。

それにしても大会は、
給水所があって楽ですねー。

本当にありがたいです。

10〜15km 23分52秒

ここで飛ばし過ぎたのか、
ちょっときついかなと感じるようになりました。

今までは楽か普通くらいで走っていたけど、
ボルグスケールが上がった感じです。

そしてエントリーしたことを急に後悔し始めました。

あーなんでこんな暑い中あと27kmも走らなきゃいけないんだろう、と。

でもわたしは昨日から炭水化物をとりまくっているのです。

このままここでやめたら、
また太ってしまうじゃないか。

強迫観念的に走ってた感じですね。

みんなもメールをくれたし、とりあえず最後までは走らなきゃな、って。

そして思い出した、味噌ラーメンの目標。

ここでやめたらラーメン食べられない。

味噌ラーメンの禁止が続いてしまう。

ラーメン、ラーメン、と思いながら走っていました。

美ジョガーの道は遠過ぎです(笑)

15〜20km 24分4秒

20km地点到達。

いろんなこと考えつつ走ってたものの、意外といいペース。

本当はここでジェルをとろうと思ってたけど、やっぱり身体にはきてるのか、何もとりたくなくて。

また後にしよう、とおもって、塩熱サプリだけにしました。

これが良かったのか悪かったのか、まったくわかりませんが、

とりあえず何も欲しくなかったのです。

無意識のうちに暑さに身体が蝕まれてたのでしょうか。


Info



日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

Calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2012 >>

ブログ村

ブログ村☆マラソンブログ☆ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

google

Archive

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 1年以上ぶりの更新です
    ひでち
  • 結婚しました☆
    ひとみ
  • 結婚しました☆
    mizore
  • 結婚しました☆
    キミ兄
  • マラソン年齢別ランキング*6年連続ランクイン!
    ひとみ
  • マラソン年齢別ランキング*6年連続ランクイン!
    yasu
  • スピードの単位
    ひとみ
  • スピードの単位
    りょうた
  • Yahooニュースデビューしました(笑)
    ひとみ
  • Yahooニュースデビューしました(笑)
    おぐ

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM