数日前まで天気予報雨予想だったのに。
週末に向けてくもりになったのに。

はずれすぎ!!!

超快晴 30度を超える気温の中
集まったのは7人 プラス 応援の1人。笑
まさかの登場にびっくり!

あまりにも暑いしコースは退屈なので
途中ショートカットして35kmくらい走りました。

自分一人で走っていても、このコース難しいなぁと感じていましたが、
意見を総合し、改めてやっぱり、
このコース難しい!

そして途中寂しい。笑

おそらく11月の第1週が卒論の第1次提出だと思うので、
そこにむけて追い込むと、30km走とか困難だと思うんですよね。
しっかり練習してればそれなりに走れるのかもしれないけれど、
練習しないんだったらハーフの方がごまかせるのではないかな、という思いがあります。
まだ申し込みの始まってないわたしは、
上尾ハーフにするか、さいたま国際にするかもう少し迷おうと思います。

とりあえずレポはまた後々―。

終わってから仕事なのでアフターも参加できずでしたが、
わざわざさいたままでお越しくださり、皆様ありがとうございました^^

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さすがに今日は痩せただろう、と思いたい。。。

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明日はさいたま国際試走です。
はるばる埼玉でお待ちしております☆

雨どころか、
くもり時々晴れ、
日中はかなり暑くなりそうな感じです。

途中コンビニや自動販売機が少ないゾーンもありますので、
水分補給にご注意ください。

どのくらいショートカットするかは、
明日走りながら皆さんの調子に合わせて相談しましょう。

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31日にさいたま国際マラソンの試走会をします。
どこまで作れるか分からないけど、コースマップを作成中なので、
参加される方は土曜日までに意思表明をお願いいたします。
9時にさいたま新都心駅でお待ちしております。

さいたまは平地かと思われがちですが、
わりとタフなコースです。

ここ何日か、天気予報を気にしてたのだけど、
どうやらくもり予報に変わったので良かった。。。
けど気温は高いので蒸し暑いのかな?

さいたまは人口も多いのでコンビニも多いのかな?と思うかもしれませんが、
途中意外とコンビニがありません。

さいたまは人が多いしアクセスもいいし、国際レースだし応援も多いんだろうな?と思うかもしれませんが、
こんなところまで応援に来る人いない!と絶望的になるかもしれません。
覚悟してください。笑

ちなみに横浜国際もほぼ応援がない箇所が途中結構ありましたが、
あんな感じなんだろうなーと想像しています。

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東京マラソン2016準エリートの詳細が出てました。

こちらからどうぞ

主だった変更点としては、
・各都道府県×50人程度になっている
・国外の部が500人程度作られる

50人を1大会から選ぶのかいくつかの大会から選ぶのかは
その都道府県次第だと思いますが、
個人的希望では
埼玉は上尾ハーフだけではなく、別の大会も入れてほしいですねぇ。。。
上尾ハーフとさいたま国際は同日開催ですし。
一番は、大会じゃなくて、時期を決めて自己推薦にして
持ちタイム勝負の方が準エリートのレベルは上がるように思いますが。

そして国外の部!
国籍を問わず国外在住者は男子2:55以内、女子3:40以内で準エリートの部に応募できます。
500人だけど。
これは良いですね◎
わたしが2014年に走った時は、陸連は誰でもAブロック、
海外の速い男性がBブロックスタートで、後ろから追い抜くのが大変そうだったし、
混んでるとこでは危ないなーと感じました。
アメリカは速い女性ランナーが多いので、3:40なんて楽勝な方はたくさんいらっしゃるでしょう。
(わたしのボストンは3:27:20で女子1725位でした)

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ぼちぼちダイエット中。

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ランニング生活を始めてからあと3か月ほどで5年になりますが、
4年連続年齢別ランキングに名前を載せることができました!

29歳の部 57位 3:35:18 (名古屋)

30歳の部 17位 3:16:00 (高知)

31歳の部 22位 3:12:55 (別大)

32歳の部 20位 3:13:46 (大女)


というわけで、3年連続ほぼ同じメンバーで
同じあたりをうろうろしてます。
安定というかなんというか。

今年の最大のつっこみどころは、
身長153cmのわたしが大女と書かれているところでしょうねw

ロンドンの記録は次回の扱いになりますが、
申請さえすれば次回も3:13:26なので、
ほぼ似たような順位をいただけると思います。

初フル名古屋からの伸びしろの少ないわたしですが、
骨を折ったり痛い思いもしたり、妹を失ったりしたからこそ、
いつも同じようなタイムでも、
毎年元気に走り続けられる幸せを感じるこの頃です。

*さいたま国際試走会*
5月31日・参加者募集中

コースマップも鋭意作成中です♪

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高知県のプレミアム旅行券を買いました☆

高知には親戚がいるので、ちょいちょい高知には行くのですが、
今年はこれを利用しようかと思いまして。
税金払っているのだから使えるものは使わないとね。笑

わたしは出ませんが、
四万十ウルトラに出る方とかはうまく使うと旅行が少しお得になるかもしれません。

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学会から帰還しました。
4泊5日だったのでだいぶ長かったです。

日中は学会場にこもっているのだけど、
朝は走りに行ったり
夜は美味しい物を食べに行ったり
時間を有効活用。

走りたかったところも走れて満足。



帰ってきてからすぐにラボで一仕事。
今週は土日が休めなかったから長い一週間になりそうです。

エントリーできた方はぜひ☆
さいたま国際・試走会

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さいたまシティの試走会ご案内
 
仙台も終わったしゆっくりーと思っていたら、
ダイエットのカテゴリーを作ろうかなというくらい
ダイエットしないとまずい。。。笑

体重はそんなに変わらなくても、体脂肪率が徐々に上がっていくんですね。
そして身体年齢もあがっていくんですね。

でもまぁランオフの期間も大事ですよね。
走り始めたきっかけがダイエットで、
走ることがとっても大好き、とは言い難いわたしは、
長いシーズンのモチベーションを保つのが結構大変。
特に仕事が多かったりすると、疲労もたまり、もういいやーとなる。
あとは、今年に入ってからは蕁麻疹問題もあり、思うように走れない。

明日から学会出張♪
仕事でいろいろと追い込んだ今週でしたが、
学会が終わったらちゃんとダイエットしよう。

今年も走るよーw


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今年の目標の1つを、
”高島平ロードレース完走!”
にしてたのに
2015年は制限時間の設定がゆるくなるようです

PDFはこちら

今までは 20 km 90分以内で
でもキロ4分30秒で走ると途中の関門できられるという感じだったけど

今度は20 km 100分以内と大幅に緩和!
関門は15 km 73分なので1 km 4.8667分つまりキロ4分52秒くらいで大丈夫なようです。
定員も500人だったのが、陸連枠500人、陸連未登録枠200人の計700人と増加。

というわけで、完走は余裕になりましたが、
高島平は走ろうかなーと思っています。
やっぱり90分切って、去年設定での関門も全部ひっかからずに走り切りたいな、と。
ちゃんと走ればハーフ91分なので、完走できるはずなんですけどね><

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今年はなんだかいろんな大会で変更点が多いなー。
 
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つくばマラソンのコースを予想して測ってみました。
地図に出てくる地名が懐かしすぎて楽しかった!


昨日記述だけ見てると、42kmあるの!?って思ったけど、
この赤線で、大学構内のループに入るとこでざっと38kmとれたから、
42kmになりそうですね。

今までは24号線とぶつかるとこで折り返してたけど、
今度はここをまっすぐ行くのだと思います。
この24号線は、埼玉に帰るときにいつも車で運転した道。
1年生、初めての時はドキドキだったなー。
やっぱり家族ってありがたくて、
いつも家に帰るときは嬉しくて。
そして、つくばに戻るときはちょっぴりさびしい気持ちで、
24号線を運転してました。
そしてだんだん学年が上がって6年生になって。
国家試験前の緊張ってすごいんです。
猛勉強しました。
学校で勉強してると優秀な同級生と自分を比べちゃうとつらいし、
家だとお母さんが家事をやってくれるので、
授業がなくなってひたすら試験勉強をする期間に入ってからは、
問題集を車に積んで埼玉に帰って勉強したこととか。

卒業してからは車を手放したので、
今じゃ全然車運転できないですけどね。笑

ちなみにわたしは☆マークのあたりに住んでいました。
大学時代の6年間を過ごしたつくば市はとても思い出深い街なのです。
地図に出てるとりせんはよくお買い物に行きました。
わたしが住んでた頃はイーアスとかなかったけど。
今だとエクスプレスができて、また違った学生生活だったんだろうな。

つくばマラソン、
ちょっぴり走ってみたいのですが、
時期がねー><

☆British Heart Foundation☆

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123号線はややアップダウンがあった気がしないでもない。
車で走ってて楽しかったんですよねー

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