- 2015.11.29 Sunday
地獄の皇居20K
今日はお誘いをいただき、皇居ラン☆
メンバーを聞いて、
フル4時間台の人と後ろからゆっくりおしゃべりしつついこうと思ったら、
その人来なかった!笑
必然的にわたしが持ちタイム一番遅い上に、
練習してない感じ。
ひーっ><
キロ6−7でゆるゆる走ろうと思ってたのに、
予定外。
しかも置いてかれるから孤独。。。笑
5'48-5'46-5'59-5'29-5'31
5'57-5'36-5'50-5'40-5'10
5'54-5'34-5’55-5'42-5'26
5'52-5'32-5'20-5'07-5'05
目的のよくわからないペース(笑)
まぁ、走ったことに意義があるって感じで。
お水やポカリスエットを無料配布してたことと、
金さんにお会いできたことが良かったです。
金さん、大田原で疲れたご様子でした。
1月のランスマは見逃せませんね☆
☆いつも応援ありがとうございます☆
にほんブログ村
そろそろ大阪国際のエントリーをしなくては。。。
&別府で食べる冷麺決まった!!!
JUGEMテーマ:ジョギング
メンバーを聞いて、
フル4時間台の人と後ろからゆっくりおしゃべりしつついこうと思ったら、
その人来なかった!笑
必然的にわたしが持ちタイム一番遅い上に、
練習してない感じ。
ひーっ><
キロ6−7でゆるゆる走ろうと思ってたのに、
予定外。
しかも置いてかれるから孤独。。。笑
5'48-5'46-5'59-5'29-5'31
5'57-5'36-5'50-5'40-5'10
5'54-5'34-5’55-5'42-5'26
5'52-5'32-5'20-5'07-5'05
目的のよくわからないペース(笑)
まぁ、走ったことに意義があるって感じで。
お水やポカリスエットを無料配布してたことと、
金さんにお会いできたことが良かったです。
金さん、大田原で疲れたご様子でした。
1月のランスマは見逃せませんね☆
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- 練習記録
- 16:56
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- by Hitomi U