今年もあのヒーローが帰ってきました!

ウルトラマンスタンプラリー

主にJR東京支社の駅を回ってスタンプを集めるというこの企画。
今年はなんと全65駅!
(スタンプはすべて改札外にあります)

通勤だったりヨガのレッスンに行ったりしたときに
途中下車しながらコツコツ押しているのだけれど、
全部集めるには休日を使って走らないと厳しいので、
昨日一日頑張ってきました。

前日こあしすの飲み会でけっこ―飲んで、
若干寝起き気持ち悪かったけど、
スケジュール上どうしても走らなきゃだったので頑張った!

西荻窪
↓ 道も簡単♪
荻窪
↓ 去年走った道を結構覚えてた
阿佐ヶ谷
↓ 今年も微妙に迷いました><
高円寺
↓ 余裕
中野
↓ 余裕
東中野
↓ 去年は東中野→新大久保だったけど
↓ 地図を見たらこっちが簡単そうだったので
高田馬場
↓ この道はちょいちょい走るので慣れた道
新大久保
↓ 新宿東口が思ったより混んでなくて良かった
新宿
↓ ランチ休憩
代々木
↓ ここからは電車利用の人を抜かせて楽しい
千駄ヶ谷
↓ 国立競技場跡の進展は見えず
信濃町
↓ この最短ルートがよく分からない
四ッ谷
↓ 余裕
市ヶ谷
↓ 余裕
飯田橋
↓ 昨年は飯田橋で力尽きたので今年は頑張れた!
水道橋
↓ この坂地味にきつかったー
御茶ノ水
↓ 日曜午後に電気街走ると若干恥ずかしい…
秋葉原
↓ ランニングハイ
神田
↓ ヨガ前に東京駅を押しておいて良かった。
有楽町
↓ 余裕
新橋
↓ 余裕
浜松町
↓ 余裕
田町

ランニングハイだったのでまた東京まで引き返して
合計36km

別大のときに品川を押すつもりなので、
田町どまりで。

朝はほんとに怠くて、キロ5分半を刻めばいいやーと
ゆるゆる走っていたからか、途中から妙に絶好調。
22kmくらいからランニングハイになりました(笑)

あとは、蒲田からと取手からと、通勤ジョグで全部いけそう♪

階段を登ったり下ったりもあるので、
いいトレーニングになりました!

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仕事は相変わらず忙しいのですが、
ぼちぼち走っています。

そして、3連休は、10年ぶりくらいにスキーに行きましたき
ブランクがあるときは、ネットに激突するとか脅されていたけど(笑)
怪我しなくて良かった。

冒険できないんです
スピード出すの怖くて
だから激突もすることなかったです

そして本日、別大のエントリーリストが完成しましたねkyu
わたしもどこまで走れるか謎ですが、
ゴールできたらいいな。。。

ちゃんと練習をして、
たまには攻めたレースをしてみたいものです。

前回は

すべてのラップが22:37〜23:06におさまる安定感、というか、
まぁこれは確実に国際を狙いに行った結果なのですが、
THE・女子って感じのラップですよね(苦笑)

こっちは大阪国際。
こちらは29kmくらいの関門を確実に超えるため、
練習量のわりには少し突っ込んでいます。
00-05 23:07  4'37/km  
05-10 22:32  4'30/km  
10-15 22:40  4'32/km 
15-20 22:37  4'31/km  
20-25 22:48  4'34/km  
25-30 22:54  4'35/km
30-35 23:09  4'38/km
35-40 23:58  4'48/km
40- 10:01  4'34/km
Total 3:13:46

今回は練習してないので、どう走ろうかまだあまり考えてないのだけど、
今シーズンあとフルマラソン1本残ってるので、
練習してなくてどうせ撃沈するなら突っ込んでも良いかなと思っています。

って考えてる時が一番楽しいですねー。

そしてランナーの広場で久々みんなに会えるのが本当に楽しみ!!

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ぼちぼち走っております。
なんだかんだ多忙でガツガツは走れないけど、
続けることがきっと大切かと☆

なんとか卒業させていただけそうなのですが、
卒業すると当直が復活するんですよね・・・
わたしの専門科は、内科の中では忙しくない方なので、
わたしごときが弱音を吐いてたら、
もっともっと忙しい科の先生には本当に申し訳ないけれど、
まぁマイペースで走れたらいいなと思います。

そして、昨日は、高校時代のお友達から嬉しいメールが☆
なんと結婚するとのこと!

しかも披露宴が都内ではなくて地元。

さらに、わたしが出ようか迷っていた地元レースの前日。笑
なんといったって、実家から徒歩で行けるんです!

というわけで、
披露宴→実家宿泊→レース
の完璧な日程が完成しました^^

いやー楽しみだなぁ♪

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昨日は高尾山に行ってきましたー。
毎年恒例のクワとの健脚勝負です。

1月とは思えないほど暑くて
汗ダラダラになりました。
本当に暖かくて、期待していたシモバシラの花は見れず><

小仏城山で折り返し、混んでたので帰りは4号路で降りてきました。
4号路はさすがに空いていた。

というわけで本年の運動
1日 元旦マラソン 3.0K
2日 OFF
3日 高尾 12.9K・ジョグ 6.4K
4日 ジョグ 6.4K

本当に、今年の練習量ではどんどん太るし、
だめだなーと感じますが、
人生は長いし、そんなこともあるでしょう。
これ以上太らない程度に頑張ろう。

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昨年は大変お世話になりました。
ロンドンマラソンに出場できたことが一番の思い出です。
応援をしてくださった皆様、ありがとうございました。

悔しかったことは、焼津みなとマラソンで
2人に1人もらえるかつおがもらえなかったことかな。
あと、憧れのきぐまさんと一緒に表彰台に登れるはずだったのに登れなかったこと。
これは2016年の課題です(笑)

今日は地元の元旦マラソンに出てきました。
3 km 13'00
4'19-4'15-4'26
不整地の多いコースだったけど、
陸上部の女子高生に紛れ込みながら頑張りました!

本年もよろしくお願いいたします。

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