ポケモンGOにはまり、

日本でのスタート以来、毎日走ってます。

+ウォーキング1時間くらい

 

雨降ってなきゃ2部練なので、

大阪国際の資格ゲットしたときより頑張ってますww

 

今日は

朝:A公園

午後:加圧ジム

夕方:B公園

 

A公園とB公園は埼玉県内の有名ポケモンスポットなので、

そこまでは普通に回り道しながら距離を調整しつつジョグで向かいます。

公園はひたすらポケモンに励み、

帰り道はまたジョグで帰ってきます。

 

どうやら、1週間毎に出没ポケモンがチェンジするようなので、

木曜の夜までに進化させられるくらい集めなくては!!

 

そして片道8kmのC公園も行ってみるか悩み中。

 

ちなみに80種類集めましたが、

いまだにピカチュウいません。笑

 

JUGEMテーマ:ジョギング

午前:ポケモンジョグ 8.2 km

 

午後:ポケモンジョグ 6.2 km

 

夜:リレーマラソン 10. 4 km

 

合計 24.8 km

 

ポケモンGOだいぶ進みました(笑)

公園でおしゃべりした非ランナーの方から尊敬されました。

体脂肪率低下中♪

 

7/19

☆walking 3.5 km

☆朝ヨガ

以上

 

満月前日を理由にややさぼり

でも、仮面ライダースタンプは2つゲット!

 

ポケモンGO始まるのかな?

キロ6よりゆっくり走る練習はかなり重ねた!

 

楽しみだなぁ

 

JUGEMテーマ:ダイエット

当直などの都合で出れるか出れないかわからないけど

レースを少しずつ入れてるので、

絞らなくては!と走れない季節なりに頑張ってます。

 

土曜日

・仕事

・筋トレ

 

日曜日

・朝ヨガレッスン

・ボルダリング

 

本日

・朝ヨガレッスン

・パーソナルストレッチ

・Jog 11.2 km (6'13/km)

 

初めてボルダリングに挑戦しました。

レスパスで行ったジムは曙橋駅すぐのこちら。

ドラマに使われただけありすっごくきれい☆

そして、初心者講習もあるので初めてでも安心でした。

基本ルールを教わって、順番に登って、残り時間(とはいえ1時間以上!)はフリー。

めっちゃ筋肉使います。

すごいへとへとになったし

今日は上半身とおしりが筋肉痛で

走るの大変だった。。。

特に腕をふるのが。

 

ボルダリングは続けたいと思ったけど、

北海道マラソンの1週間くらい前からはやめておこうと思いました(笑)

 

今日の朝ヨガも背中張りまくりでした。

 

でも筋肉つけたいから頑張るぞ。

 

あとwalkingで仮面ライダースタンプ3つ集めた!

 

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今日で書ききる!

 

2日目。

 

朝。

コッコホテルで起床。

寝心地良い。

よく眠れました☆

ランニングシューズなど一式もっては行ったけど、

あまりの暑さに負けました。

荷物になっただけでした。笑

 

起きてから、市場に連れて行っていただきました。

観光客向けではなく、地元の人が日曜日の朝にお買い物をする感じな市場で、

みんな真剣に野菜とか果物とか選んでる。

 

そしてコッコさんはここでも中国語ペラペラで普通にお買い物。

しかし物価が安い。

 

そして、朝ご飯を買いに基河豆漿店へ。

ここは本当に本当に美味しかった。

 

ぜひ行っていただきたいので、地図を貼っておきます。

 

朝ご飯をホテルに戻って食べたら、

今度はからすみを買いにお出かけ。

 

昨日のお店でおいしすぎたので。。。

お土産用に買いました。

なんと5個で190台湾ドル!!

 

その後はマッサージからのお昼ごはん(台湾料理)からのマンゴーかき氷!!

 

お昼ごはんは 青葉 というお店で食べました。

 

そしてまだまだ行くかというかき氷はこの旅3杯目。

GomanMangoという士林のお店です。

絵的&値段はここが一番良かったかな。

 

さらに、食べた後は50嵐でタピオカミルクティー。

 

その後はまたバスで空港へ。

 

あ、空港でも牛肉麺を食べました。

円安なうえに、免税店がセールをやってたこともあって、いろんなものが日本の半額以下!

 

これだけ食べて飲んでも

この旅行で太りませんでした。

 

台湾素晴らしい!!

 

最後駆け足だったけど、

今日名前を挙げたお店はどれもおいしいのでぜひぜひ行ってみてください

 

また遊びに行きたいなー

 

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週末から読書に一生懸命でした。

 

「半沢直樹」「下町ロケット」などの池井戸潤さんの最新作

 

陸王

 

これ、ぜーーーっったい、ランナーにお勧めです☆

 

老舗の小さな足袋屋さんがランニングシューズ作りに挑む話。

 

 

そこに出てくる単語は、

ビブラム、ワラーチ、ミッドフット、箱根駅伝・・・

ランナーにおなじみ。

 

学生時代に箱根駅伝で活躍したけどけがをする選手や

箱根駅伝で活躍したチャラい選手や

 

おそらくどこかで映像化されるだろうから、

この役は誰がやるのかなって妄想しながら読むのもとっても楽しい。

 

すっごい調べこんで書いているのだろうなーと思いました。

でもね、

東京マラソンをモデルにしたと思われる、「京浜国際マラソン」という大会も出てくるのだけど、

品川駅スタートで、神奈川に入って折り返して帰ってくるというコース。

このコース設定はたぶんあり得ない(笑)

都市型の大きな大会を警察の管轄が変わる地域でやるっていうのは相当大変なのです。

 

行田とか上尾とか埼玉の地名もたくさん出てきます。

 

かなり分厚いので、わたしはkindleで読みましたが。

 

ぜひぜひお読みくださいませ^^

 

マラソン世界のあとはごはんごはん♪

 

よく食べた旅でした。

 

コッコさんが案内してくださったお店は熱炒。

 

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自力で行くのは難しい。笑

 

場所は、芒果樹100熱炒でぐぐってください^^

 

メニューはこんな感じ。

 

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ユキねえさんのお友達もいたわけで、3人でこれだけの量を食べたわけではありません。

 

まずは台湾ビール!

 

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そしてからすみ。

鳥魚子 って書いてあるやつです。

大根がひかれていて、台湾では大根と一緒に食べるみたいなんだけど

これがおいしい!!!

☆☆☆☆☆

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貝の炒め物。

中身が抜け落ちてる貝が多かった。

が、おいしかった。

☆☆☆☆

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エビマヨー。

日本のエビマヨとだいぶ違う。

マヨ甘い。

なぞにピンクとか黄色のトッピングまで乗っている。

エビはおいしいけどわたしはマヨを取り除きつつ食べた。笑

☆☆

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なんの料理だかわからないけど

こってりスパイシーでおいしかった

☆☆☆☆

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次は鉄板の季節の野菜炒めと麻婆豆腐!

☆☆☆☆

このたびではひたすら野菜食べてた気がする。

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カレー風味な味付けのたんぱく系魚だったような。

☆☆☆☆

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エビのガーリックソース的な。

からむきが大変だけどそれを差し引いてもおいしい。

そしてコスパよし!!

☆☆☆☆☆

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他にもたくさん食べました。

 

そして食べた後は食後の散歩をしてかき氷!!

 

本日2回目だよw

 

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左のはふわふわタイプ。

このお店は氷がミルキーであんま〜い♪

右のは黒糖かかってるタイプ。

どちらもおいしかった。

そして3つをみんなでわけたのだけど、3つで370台湾ドルと安かったです。

 

そんな感じで夜市をのぞいたりした後は1日目終了。

 

台湾の夜は長いですね。

 

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また台湾行きたいよー!

 

大会レポより長い疑惑のある台北旅行記レポ(笑)

これを書き終えたらonのインプレッションでも書こうかとw

 

ユキねえさんとおちあい、めざすは馬拉松世界!

 

行く人がいるのかはわかりませんが、

場所はここです(笑)

 

台北の人気観光スポット、中正記念堂の近くなので、

ツアー観光の自由時間にダッシュで抜けていけば可能というまさにランナー向けの店(笑)

 

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夕暮れはとてもきれいなスポットでした!暑さもまだマシなのでおすすめです。

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馬拉松世界のある通りはウェディングの衣装を売ってる?お店が多かったです。

が、お店の前に来ると、

 

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見慣れた光景に近いものがあります。

 

店内にはガーミンからシューズからウェア、ギアまでなんでもありました。

ローラーやサポーターまであり、まさにマラソンワールド!

 

コッコさんがブログに書いていた、マンゴー味やライチ味のジェルもありました。

美味しいと聞いてわたしもお土産に購入。

 

NATHAN, CRAFT, Zoot, 2XUなどなかなか品ぞろえも幅広く良かったです。

C3fitなんかもありますが、さすがにC3fitは日本のほうが安いかな。

 

一応ホームページもあります。

厳選商品らしいですが、このページの何がすごいって

シューズだけじゃなくてジェルまで24回払いの提案がされていること。笑

さすがにジェルを24回払いで買う人はいないでしょうに。

 

とまぁ突っ込みどころがまだまだありそうな馬拉松世界ですが、

onの展示が多くて。

 

最近話題だし、試着もしたけど日本では買わなかったシューズ。

 

よくよく値段を見ると、

2800台湾ドルくらいで日本より安い。

 

一応日本のサイトを確認すると、日本と台湾で型番も一緒。

 

というわけで、買っちゃいました♪

 

日本で試着したサイズがどれだったかわからなかったので、

コッコさんにお手伝いしてもらいながら再度試着し、安心安心。

 

onクラウド。

帰国してからはいて走ったけど、これは楽しい。

 

というわけで、円高な現状、on買うなら台湾おすすめです!

 

楽しすぎて別のモデルがほしくなったので、どなたか台湾に行かれる方、

買ってきてください、というくらい。

 

HOKAも日本より安くて、カタログもらってきました。

今の為替だとHOKAはアメリカで買ったほうがお得なので夏休みに購入を検討中なのです。

 

というわけで、まさかのシューズまで買って馬拉松世界を満喫した後は、

夕ご飯に向かいます。

 

つづく。

 

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あと3回くらい?笑

台北旅行記続き。

この旅行記も1台湾ドル=3.1円くらいで読んでってください!

 

 

台北駅についたらさっそくコッコさんにお店を案内していただき、点心のお店に。

 

添好運。

本店は世界一お手頃なミシュラン店らしいですー。

 

わたしは蔦のラーメンも食べているのでお得なミシュラン店は少しずつ制覇できているに違いない。笑

 

一応メニュー掲載しておきますので

今度行かれる方はどれを食べたいか考えておきましょう!

 

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左上の四天王的なやつが人気メニューのようですが、それ以外も美味☆

四天王からは大根餅と思われるものを注文しましたが、

日本で食べるものより大根の割合が多いのか、

みずみずしい感じがしました。

 

コッコさんおすすめのエビシューマイと春巻き。

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開店する直前に到着したのでほぼ並ばずに入れました♪

 

腹ごしらえをした後は、今夜の宿、ホテルコッコに荷物を置くためにMRTで移動。

 

ホテルコッコは宿泊料金を日本酒で支払うという特殊なシステムをとっているため、

1泊2日のわりに荷物は重いしビンが割れないかひやひやでしたが、

無事にお支払することができました(笑)

 

びんはプチプチや新聞紙でくるみ、間にはタオルやTシャツをつめ。

さらに可能な限り隙間のないようにしたほうが良いので、

かつおぶしなども重くない日本の食材も入れて運搬しました。

 

チェックイン後はホテルコッコでウェルカムフルーツをいただく。

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紫のはドラゴンフルーツ、赤はパパイヤ、緑&白はグァバです。

日本だと超贅沢!!

 

そして、街に繰り出しました。

 

観光ではなく、

スポーツショップめぐり(笑)

 

adidas, puma, mizuno, NB etc...

 

日本にはない製品もあり、adidasではお買い上げ。

 

mizunoにはこんな模型も。

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日本でmizunoのお店に行ったことがあまりないので、初めて見ました!

 

ノースリーブは日本より種類が多いです。

タイツをはかないことを前提にしたランパンの種類は同じくらいかなぁ?

ただ、わたしが買ったadidasのランパンは日本では販売されていないものです。

 

そして1stマンゴーかき氷。

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お店はマンゴーチャチャです。

日本にも進出しておりますが、断然こちらが安い。

マンゴーはとろける♪

氷もアイスクリームもマンゴー味なのでおいしい。

 

そのあとは、小籠包の超有名店・鼎泰豊のそごう店へ。

待ってる間にスーパーや店内を見たりして時間をつぶせます。

確かに日本食高かった!そして日本酒も高かった!

 

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小籠包だけでなく、大好きな空芯菜炒めも♪

 

食べた後は、偶然同時期に台北訪問となったユキねえさんのホテルへ。

 

お会いするのはGWの大月から甲州街道を走るラン以来でしょうか。

とはいえ、そのときはわたしが途中離脱したためすれ違いなのですがww

 

ここでもコッコさんフルーツ天国。

 

大量のマンゴー。そして枝付きライチ。

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わたしもまたつまんじゃいました。

 

どれだけ食べているんだw

 

そして、台北のマニアックすぎる新たな観光スポット・馬拉松世界へ向かいます。

 

 

つづく。

 

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今後コッコさんに会いに行く方の参考になれば幸いです。

 

今回使用したのはLCC ピーチ。

羽田空港から台湾 桃園空港へのフライトです。

台北に行くには

・松山空港

・桃園空港

というものがあり、まぁ羽田と成田みたいな感じです。

ただ、成田よりは桃園の方が近いです。

 

ピーチの桃園行きは5:55 羽田発。

チェックインの時間を考えたりすると、我が家から公共交通機関で行くことは困難なので、

空港前泊。

(都内・横浜にお住まいの方など場所によっては夜明けに出るバスがありそれなら間に合います。)

 

というわけで金曜の夜はここで。

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貴重品だけ預けて寝ました。

どこでも寝るのは得意です。

暗くならないのと、ここは警備の方がうろうろしているので安心。

3:20〜チェックインだったのでその前に目を覚まし

チェックイン

 

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他のLCCは何度か乗っているけど、ピーチは初のわたし。

かなり良いと思いました。

さすがANA系列!笑

 

事前に座席を指定することも可能なのですが、節約のため指定せず。

与えられたのは3−3の真ん中列(E)、後方。

安いから仕方ないです。

荷物も預けて出国審査をうけて、

速攻ラウンジへ。

今回のフライトではANAラウンジは使えませんが、

カードラウンジが使えるので、ラウンジのソファで寝ました。

 

LCCでドリンクサービスがないのでペットボトルを買ったりして搭乗。

あと、ブランケットもないので必要な方はご用意ください。

(この季節だといりませんが)

 

なんとラッキーなことに、窓側の人がいませんでした!

というわけで一人で2席使い機内でもすやすや♪

 

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上空より撮影。

良いお天気!!

 

寝てたらあっという間に台北着。

 

入国審査を受けて

預けた荷物を受け取り(荷物預けも有料です。2800円だったかな)

セキュリティ区域から脱出。

 

ひさしぶりの台北ー!!

(何年ぶりかの3回目)

 

今回はなんと!超贅沢サービス・コッコさんのお出迎えがあったのですが、

少し早く着いたのでコッコさんがいなかったこともあり、

お金を両替。

 

日本でするとレートが悪いので現地でやりましょう。

 

以後、1台湾ドル=3.1円くらいの感覚でお読みください。

 

お金を交換してたらコッコさん登場!!

 

変わらずお元気そうでした。

(まだ3か月だしw)

 

時間はかかるけどバスで行くと安いとのことで、

バスで市内へ向かいます。

 

バスの料金は台北の中心、台北駅まで125台湾ドル。

コッコさんが窓口で買ってくれました。

わたしの頭は中国語の会話に?????状態w

 

バスはもちろん冷房完備・日本の観光バスみたいな感じで快適です。

そして、USBの充電ケーブルが各席に1つずつついております。

 

街中に入ってくると漢字の看板がいっぱい。

コッコさんの解説を聞いていると、

あっという間に1時間弱で台北駅到着。

 

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さっそく台北1食目のお店に向かいますー!

 

とりあえずここまで。

 

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