ポケモンGOが136種類になりました。
国内コンプまであと6つです。
というわけで、Hawaiiレポ。というか自分用メモか。
つづき。
☆2日目☆
5:20 起床
これぞ合宿。
6:00− ピラティス
これはホテルのアクティビティ。無料。
ビーチでやってくれたらよいのに中庭の芝生みたいなとこでやるので、軽く虫との闘い。
だが、今年は足が足首まですっぽりおおわれるようなヨガファッションを用意していったために、
去年よりましだった!笑
9:00− SUPヨガ
サーフボード的なものの上に乗ってするヨガです。
これをやるのが夢で、半年以上ヨガに通いつめました。
いろんなアーサナ(ポーズ)を覚えて
前よりは体幹がしっかりしたように思います。
このレッスンはこちらのスタジオ。
英語ですが1レッスン40ドルです。
場所はアラモアナビーチ。
日本語でレッスンをされる先生よりは安いです。
写真も撮ってくれて、Facebookからダウンロードできます☆
下がぐらぐらする分、普通のヨガよりポーズを姿勢をキープするのが大変で、
結構疲れました。
そして、バランス崩すと海にぼちゃんと落ちます(笑)
でも、足はつく深さでやってるのでよほどのことがない限り溺れないかと。
ランチ アロハキッチンでオムレツ。
午後 ダイヤモンドヘッド登頂&前後にRUN 17.5 km
ヒルトンはワイキキの果てなので、
ダイヤモンドヘッドまで走って、登って、降りて、
さらに周囲をぐるっと回って走ってくると、このくらい距離を稼げます。
ホノルルマラソンの途中&最後のあたりの、Diamond head roadの部分をまわってくるのです。
大した距離じゃないけど、昇り降りしたあとだし、この時期は暑くて結構つらいです。
今年は道が蜃気楼的になってなかったので、去年よりは良かったけど。
夕方から夜 ホテルのプールで遊泳
疲れすぎて夕飯いらず。笑
☆3日目☆
1:00 別大エントリー合戦
洗濯と乾燥したり、ホテルで借りたDVD見たりしてましたが、
ここまで起きているのが一番つらかったです。
そして就寝
5:30 起床
6:00 ヨガ
修行のようです。笑
9:00 ワイケレアウトレットへ。
セールをやっていて、超安かった。
もっと買ってくるべきだったかもと後悔><
13:00 お昼 ガーリックシュリンプ
ここのガーリックシュリンプはガーリック効いてて好き。
辛いのが苦手じゃないかたはぜひスパイシーをどうぞ!
PM プールでごろごろ
17:30 SUPヨガ
今度はこちら
こっちの会社のほうがおすすめです。
1日3レッスンあるので、予定もたてやすいし、
写真も大きなサイズでダウンロードできます。
アラモアナで沈む夕日を浴びながらのヨガは本当に気持ちいいです。
が、焼けます。
ってなわけで、今年も懲りずに別大エントリーしちゃいました!
やっぱり大好きな大会。
そして、この大会は、わたしにとって、
年齢層にもよるのですが、
患者さんが一番価値をわかってくれる大会でもあります。
70〜90代くらいの高齢な患者さんにとっては、東京より、大阪国際より、別大なようです。
それが66回の歴史です。
ってなわけで、完走しましたよ、といえるように頑張ります☆
☆いつも応援ありがとうございます☆
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