今日は朝起きてから研究室に来るのにJOG♪

しかし暑くて結構疲れました。

だいぶ日焼けしたんじゃないだろーか。

24.4km。

結構体力消耗したと思う。

塩ふいてざらざらになりました。

汗もだらだらだったので、

アクアハウス江戸遊さんに

行ってきましたー温泉

こどもの日なので菖蒲湯がありましたき

あまり菖蒲はたくさん入ってなかったけど(笑)。

サウナにテレビがあって、相棒に見入ってしまった!

テルマエロマエの映画見た後、温泉に入りたくなったからちょうど良かった。


こないだ山手線一周マラニックの後に、

練習パートナーさんがタイ料理を食べたいというので、行ったらトムヤンクンがとってもおいしかったので

今日もトムヤンクン食べたさにタイ料理のお店を探そうとしたけど、

2軒お休みだったのであきらめてうどんにしました。

走って疲れた後のトムヤンクンは最高なのにー!!


今月合計 35.8km。


JUGEMテーマ:ジョギング


昨日は雨で走るのをやめたけど、

今日は走ることができました♪


ヨガのあとだったことと、明日がっつり走ろうと思っているので、

今日はゆるめに 7.4km。

こんなときはニューバランスのW1040を履いて走ります。

基本的にゆるゆると走ることが多いので、W1040は色違いで持って

ローテーションしてます。

ゆるゆると走らない時の練習方法が良くわからないので、これから勉強していきたいな。

今月の走行距離は 11.4kmになりました。



明日はLSDとマラニックの中間くらいで走ろうと思ってます。

どこを走ろうかなぁ・・・

JUGEMテーマ:ジョギング


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